SundhedsTV
    • Forside
    • Sundhed og sygdom
    • Temaer
    • Podcast: Ramt Af Livet
    • Podcast: Læge til læge
    • Lægens Blok
    • Om Sundhedstv
    • Søg
    • Menu
    SundhedsTV / 3 myter om influenza
    Læs transskription af filmen

    Myte #1 om influenza

    Den første myte er, at du kan få influenza af at få influenzavaccinen. Og den er altså ikke sand. Den influenzavirus, der er i vaccinen, er fuldkommen ødelagt og destrueret. Så den vil aldrig kunne sætte en reel influenza i gang. Du kan godt få sådan lidt influenza-agtige symptomer ved at få lidt ubehag i kroppen, men det vil slet ikke ligne en normal influenzasygdom. Det er bare fordi, at kroppen aktivt arbejder med den vaccine, du har fået.

    Myte #2 om influenza

    En anden myte er, at forskellige fødevarer, som kombucha-te, ingefærshots og tilskud af C-vitamin, er noget, der kan forebygge eller behandle en influenza. Der er ikke nogen fødevarer, der kan booste dit immunforsvar på nogen måde til at gøre det stærkere, så du lettere kan forebygge eller bekæmpe sygdomme.

    Når det så er sagt, så er der nogle enkelte studier, der har vist, at der kan være en lidt positiv effekt af at give C-vitamin, men kun hvis du i forvejen er i underskud af C-vitamin. Og det er der meget få danskere, der er.

    Myte #3 om influenza

    Den sidste myte er, at du kan få influenza, hvis du er blevet meget kold, eller du cykler rundt med vådt hår. Og det er heller ikke rigtigt. Det er nemlig sådan, at ved alle infektionssygdomme, skal der være en virus eller en bakterie tilstede for at du bliver syg. Når det så er sagt, så kan der godt være en medvirkende faktor i det at blive kold, fordi når du bliver kold, så vil dine blodkar klemme sig en smule sammen, og det kan gøre det svært for de hvide blodlegemer at komme ud og være tilstede til at bekæmpe de virus og bakterier, vi får.

    Gode råd til forebyggelse

    Det bedste, du kan gøre for at forebygge influenza, det er at holde en rigtig god hygiejne. Det vil sige at vaske dine hænder ofte og bruge håndsprit, hvis det er nødvendigt. Lad være med at pille næse eller bide negle. Prøv at holde dine fingre væk fra ansigtet.
    I filmen afliver læge Ida Donkin tre udbredte myter om influenza. Filmen præsenteres i samarbejde med Læger Formidler.
    • Influenza
      Influenza
    • Influenzavaccine
      Influenzavaccine

    3 myter om influenza

    Der findes mange myter om influenza. Blandt andet om hvordan man får influenza, og hvordan man forebygger sygdommen. Vi gennemgår her tre af de mest udbredte:

    Myte #1: Du kan få influenza af at få en influenzavaccination

    Du kan godt få lidt influenzalignende symptomer af at få en influenzavaccine. Men det vil aldrig blive til en rigtig influenzavirus. Symptomerne er blot et tegn på, at kroppen arbejder aktivt med vaccinen.

    Myte #2: C-vitamin, ingefær-shots og kombucha-the kan forebygge sygdom og booste dit immunforsvar

    Enkelte studier har vist, at folk, der i forvejen har C-vitamin-mangel, muligvis kan have gavn af C-vitamintilskud i forbindelse med sygdom. Men i Danmark er det ekstremt få mennesker, der har underskud af C-vitamin. Langt de fleste af os har mere end rigeligt i kroppen og vil ikke have effekt af yderligere. Og så er det en sejlivet myte, at man kan styrke sit immunforsvar gennem fødevarer eller kosttilskud - de såkaldte 'superfoods'. Det kan desværre ikke lade sig gøre. 

    Myte #3: Du kan få influenza af at fryse eller være udendørs med vådt hår

    Influenza, forkølelse og hoste er alle infektionssygdomme. Der skal være virus eller bakterier til stede, for at disse sygdomme kan udvikle sig. Derfor er kulde ikke nok. Men kulde kan rigtigt nok gøre, at blodkarrene trækker sig mere sammen, så de hvide blodlegemer har sværere ved at komme frem og bekæmpe de bakterier og vira, vi støder på. 

    Sådan forebygger du influenza

    Det bedste, du kan gøre for at undgå influenza, er i stedet at holde en god hygiejne: Vask dine hænder ofte, og hold fingrene væk fra øjne og næse.

    » Se mere om influenza i videoen her

    Teksten er redigeret af læge Ida Donkin, læge Ida Biering-Sørensen og læge Laura Kverneland

    • Influenza
      Influenza
    • Influenzavaccine
      Influenzavaccine
    Del viden
    • Share on Facebook
    • Share on Twitter
      Share on Twitter
    • Share on Linkedin
    • Share by Mail
      Share by Mail
    I samarbejde med
    Sponsor Logo
    • Kontakt
    • Om SundhedsTV
    • Privatlivs- og cookiepolitik
    All rights reserved Sundhedstv
    Trøske – svamp i munden hos spædbørn Trøske - svamp i munden Sådan har Kent tilpasset sig livet med multipel sclerose Sådan har Kent valgt at tilpasse sig livet med multipel sclerose
    Scroll to top