- Læs transskription af filmen
-
D-vitamin til børn og babyer
Det anbefales at give børn D-vitaminer, fra de er to uger gamle. I skal dog ikke give det, hvis jeres barn får 800 ml eller mere modermælkserstatning i døgnet.
Det er meget vigtigt, at I læser på flasken, når I skal til at give jeres barn D-vitamin, hvor mange dråber barnet skal have. Idet forskellige firmaer kan have forskellige doseringer. Den letteste måde, og den mest sikre måde, er faktisk at dryppe dråberne op på en teske, og lige så stille hælde det ind i munden på barnet.
Hvad skal man gøre, hvis man har glemt at give det en dag?
Hvis I en dag kommer til at glemme D-vitaminerne, så må I endelig ikke give dobbelt-dosis dagen efter, da det er koncentrationen dagligt, der er vigtig, og barnet må ikke få for mange D-vitaminer. Hvis jeres barn gylper, lige efter at I har givet det, så skal I ikke give ekstra dosis, for I ved ikke, hvor meget barnet har fået ned. Så I venter med at give det til dagen efter.
Sundhedsplejerske Dorte Fischer forklarer nærmere om D-dråber, og hvor meget D-vitamin man anbefales at give sit barn. Filmen er finansieret af ApoPro.
D-vitamin til baby
Hvornår skal man give D-vitamin til en baby?
Det anbefales, at man dagligt giver D-vitamin til babyer fra de er to uger gamle, og indtil de er fyldt fire år. Hvis forældrene ønsker at give barnet en børnevitaminpille fra omkring 1,5-årsalderen, skal barnet ikke samtidig have D-vitamin tilskud. Hvis ens barn er mørk i huden, anbefales det dog at fortsætte med at give D-vitamin gennem hele livet.
Vær opmærksom på ikke at give D-dråber, hvis barnet får minimum 800 ml modermælkserstatning dagligt.
Hvor mange D-dråber skal barnet have?
Det er vigtigt at aflæse etiketten på flasken med D-vitamin, inden du giver dit barn D-dråber. Den daglige dosis kan nemlig variere, afhængigt af hvilket mærket der anvendes.
Man kan godt få for meget D-vitamin. Derfor skal man ikke give barnet mere end den daglige dosis - heller ikke selvom man en dag glemmer at give det.
Hvordan giver man det nemmest til en baby?
Den nemmeste og sikreste måde at give D-dråber på er ved at dryppe væsken op på en teske og forsigtigt hælde det i munden. Hvis babyen gylper, kort tid efter at man har givet D-dråberne, skal man ikke give ekstra dosis. Det er fordi, at man ellers risikerer at give for meget.
» Se også denne film, hvor du kan få gode råd til, hvordan du nemmest giver flydende medicin til børn
Anbefalinger om D-vitamin til både børn og voksne
For børn ældre end fire år samt voksne anbefales det, at man tager D-vitamin i vinterhalvåret (altså fra oktober og indtil april). Hvis man er mørk i huden, anbefales det at tage D-vitamin hver dag hele livet igennem. Også gravide anbefales at tage D-vitamin hver dag under graviditeten.
» Læs mere om de generelle anbefalinger for D-vitamin tilskud her
Teksten er redigeret af praktiserende læge Bjarne Lühr Hansen
Finansieret af
