- Læs transskription af filmen
-
Spiserørskræft – kost & hverdag
Livet er 10% om hvad vi rammes af, men 90% om hvordan vi reagerer på det.
Jeg lever på normalt et liv, som man nu kan. Det skal ikke forhindre mig i noget som helst.
Kost
Jeg var et regulært madøre, før det her. Jeg elskede mad. Og hele den glæde forsvandt, undervejs i det her forløb. Mad blev noget, jeg var nødt til at tvinge i mig for at overleve. Men det er langsomt på ved tilbage igen.
Sygdommen og operationen har gjort, at jeg ikke kan spise som førhen. Jeg skal spise små portioner flere gange om dagen, og helst hvad anden time.
Det vigtigste efter en operation i mavesækken, det er, at ens mave ikke kan rumme samme portion mad, som den plejer. Måske er du vandt til at spise en stor portion mad eller en buffet, og her skal du overveje, at du måske ikke kan have mere i maven, end det der svarer til en knyttet hånd.
Jeg er nødt til at indtage lidt hele tiden, for jeg har jo samme behov for at få benzin på, for jeg ønsker de samme ting som før. Jeg skal bare have det igennem denne lille bitte mave. Mine tanker kredser meget om hvad næste måltid er, hvad klokken er og hvad skal jeg?
Hvis du venter med at spise, til du er meget sulten, så vil du ikke blive mæt af den portion, som svarer til en knyttet hånd, og så vil du komme til at spise for meget. Hvis jeg spiser for meget, så er det ubeskriveligt ubehageligt. Det er som om, den føler der skal fortælle du har spist nok, den er røget med ud i operationen.
Når man skal ændre på grundlæggende en vane, som ’hvornår spiser jeg mine måltider og hvordan’, så kan man tage forskellige greb i brug, for at blive bedre til at huske det. Nogen har gavn af en lille alarm på telefonen, som ringer cirka hver anden time og fortæller du skal have en form for snack.
Vægttab
Mit største problem med sygdommen, det er at jeg har tab mig så meget, og jeg skal vænne mig til at se en anden person stå i spejlet. Jeg har trods alt tabt 14 kilo.
Det kan være hårdt arbejde at holde sin vægt efter en operation. Det kræver at man spiser mange små måltider i løbet af dagen, op til 7-8 måltider i løbet af en dag. Men de måltider man spiser, skal også være såkaldt energitætte. Gode måltider til at holde vægten, kan for eksempel være et lille æg med mayonnaise, en klapsammen med ost, en lille portion øllebrød med lidt piskefløde og den slags.
Nattesøvn
Nætterne er et kapitel for sig. Jeg sover med hævet hovedgærde, jeg sover med hovedet højt. Det er grundet den manglede prop, som gør at dampene fra maven kommer op fra maven. Lige nu eksperimenterer jeg med lidt rosiner, bare 3 rosiner. Det er som om, der lige skal smøres eller lægges lidt låg på. Så jeg tager et eller andet og spiser, eller står op og tager en slurk A3. Det er ved 3-4 tiden om natten.
Fremtid
Følelser om fremtiden er, at jeg ikke har kræft mere, og lever så normalt et liv, som man kan med de få skavanker, jeg har fået af operation og kemo, men det skal ikke forhindre mig i noget.
En af mine grundfilosofier her i livet er, at livet er 10% om hvad vi bliver ramt af, men 90% om hvordan vi reagerer på det. Vi kan ikke altid bestemme, hvad vi bliver ramt af, men vi kan altid bestemme, hvordan vi vil reagere på det. Og jeg kunne godt vælge at tænke, det er skidt, jeg kan ikke, jeg vågner om natten, jeg kan ikke spise, jeg skal sove på ryggen og jeg skal ligge højt, men jeg kan ikke ændre på det. Derfor er min tilgang at acceptere det og finde den bedste vej rundt om det.
Vibeke Sode, klinisk diætist hos Center for Kræft og Sundhed, forklarer her, hvordan man skal forholde sig til kost efter en operation i spiserøret. Hun giver gode råd til spisevaner, så man bedst kan holde vægten. To patienter forklarer også deres oplevelse af hverdagen efter en operation for spiserørskræft. Videoen er sponsoreret af Bristol Myers Squibb.
Spiserørskræft – Kost og hverdag
Hverdagen efter behandling for spiserørskræft afhænger af hvor invasiv, indgrebet har været. Ved de tidlige stadier er man stort set ikke påvirket. Ved de mere avancerede stadier, hvor man skal gennem kemoterapi og en større kirurgisk operation, så kan det være hårdt i en periode, men det vil langsomt blive bedre.
Kost og hverdag
Det er både sygdommen og operationen, der gør, at man ikke kan spise det samme som før, man blev opereret for spiserørskræft.
Det er meget almindeligt at føle sig træt og uoplagt og ikke have lyst til mad lige efter operationen. Samtidig er mavesækken blevet mindre og kan ikke rumme det samme som før. Det er forskelligt, hvor meget mad mavesækken kan rumme, men mange beskriver den mængde, der svarer til en lille kagetallerken eller en knyttet hånd.
Det er vigtigt, at man får hjælp og støtte fra sin sygeplejerske eller diætist til at få ideer til at spise nok. Nogle kan have behov for en sonde eller ernæringsdrikke i den første tid efter operationen.
Det kan godt være en opgave at komme i gang med at spise mange små måltider i løbet af dagen, når man ikke føler sig sulten, men det vigtigt, at man spiser nok, så man kan holde sin vægt og bevare sin styrke.
Kroppen har brug for mange små måltider, med energi, proteiner – men også kostfibre, vitaminer og mineraler – nøjagtig som før.
Gode råd fra diætisten
Gode råd til madvaner efter operationen:
- Spis små portioner flere gange om dagen og gerne op til 7-8 måltider i løbet af en dag.
- Indstil evt. en påmindelse på telefonen, som ringer cirka hver anden time og fortæller, at det er tid til en snack.
- Vent ikke med at spise, til du er meget sulten, så risikerer du at komme til at spise for store portioner, og det kan give opkast, mavesmerter og dumping.
- Planlæg en lille madpakke til udflugter, genoptræning og aftaler på hospitalet.
- Hvis man oplever ubehag, svedeture, mavekramper, kvalme eller diarre, kan det hos nogle hjælpe at undgå sukker og søde drikkevarer.
- Undgå at drikke vand til dine måltider, så væsken ikke optager plads i mavesækken.
Dette afsnit er redigeret af
Klinisk diætist hos Center for Kræft og Sundhed, Vibeke Sode
Juni 2022
Vil du vide mere om spiserørskræft?
Se mere om selve indgrebet her, hvor speciallæge i øvre mave-tarm-kirurgi, Michael Patrick Achiam, forklarer hvad spiserørskræft er, og hvad patienter med spiserørskræft kan forvente ved en operation. Læs desuden mere om supplerende behandling hos Kræftens Bekæmpelse.
- Et lille æg med mayonnaise
- En klapsammen med ost
- En lille portion øllebrød med piskefløde
- Lidt laks med avokado
- En lille portion ymer med nøddemüsli
- Et glas sødmælk, kakao eller koldskål kan også udgøre et måltid
Gode måltider til at holde vægten kan være:
Sponsoreret af
