- Læs transskription af filmen
Hvornår er der risiko for dehydrering?
Der kan være flere situationer, hvor det kan være ekstra vigtigt at sørge for, at dit barn får nok væske. Det kan være, hvis det er rigtig varmt udenfor, og vi har nogle hedeperioder. Men det er særligt, hvis de er syge, når de har feber, har de et øget væskebehov, og hvis de har diarré og opkast, så vil de også have behov for meget mere væske end normalt.
Typiske tegn på væskemangel hos børn
Nogle af tegnene på at dit barn ikke har fået nok væske, det er særligt, at det ikke tisser nok. En rigtig god tommelfingerregel er, at dit barn i hvert fald skal have to tunge tissebleer i døgnet. Og er det et lidt større barn, skal det selvfølgelig bare have været på toilettet i hvert fald to gange i døgnet. Andre tegn kan være, at de bliver sådan lidt grålige eller gustne i huden, at de måske ikke har tårer, når de græder, eller at deres slimhinder i munden simpelthen virker helt tørre.
Et lidt alvorligt faresignal er, at de bliver meget slappe, eller at du ikke synes, du har ordentlig kontakt med dem som forælder. Og der er det altså vigtigt, at I får involveret en læge lidt hurtigt, fordi det kan være et tegn på alvorlig væskemangel.
Gode råd til undgå, at dit barn kommer i væskeunderskud
Det kan være svært nogle gange at få nok væske i dem, og der kan det være en god idé at sørge for, at du simpelthen tilbyder dem væske rigtig ofte, og nogle gange også i lidt små mængder, så de ikke bliver overvældede af, at der kommer for meget ind ad gangen. Så tilbyd dem en lille mængde, bare hver 10. minut. Tilbyd barnet noget af det, du ved, det godt kan lide. Hvis det bedst kan lide saftevand og kakaomælk, så er det altså det, det skal have. Det vigtigste er, at det får nok væske. Det er ikke vigtigt, hvad det er for noget væske.
Det er godt som forældre også at vide, at sodavandsis altså også tæller med i det her regnskab. En sodavandsis svarer som regel til den samme mængde væske, der kan være i et lille glas vand. Så det er altså også en måde at sørge for, at dit barn får nok væske på.
I filmen fortæller læge Ida Donkin om de hyppigste årsager til, at børn bliver dehydreret, og hvad du som forælder bør gøre, hvis dit barn mangler væske. Filmen præsenteres i samarbejde med Læger Formidler.
Dehydrering hos børn
Tegn på at dit barn er i væskemangel
- Hvis barnet tisser meget sparsomt, og urinen derfor er mørk og lugter grimt. En god huskeregel kan være, at dit barn bør have mere end to tunge bleer i døgnet – eller tisse meget på toilettet mere end to gange i døgnet
- Hvis mund og slimhinder fremstår tørre, og barnet græder uden tårer
- Hvis øjnene synes indsunkne, og der er mørke rander under øjnene
- Hvis barnet virker sløvt eller slapt, og du har svært ved at få kontakt til barnet.
Oplever du nogle af ovenstående tegn på dehydrering hos dit barn, bør du kontakte en læge med det samme.
Hvornår skal du være opmærksom på dehydrering?
Dehydrering kan være en alvorlig tilstand hos dit barn, og der kan være flere situationer, hvor det er ekstra vigtigt, at dit barn får rigeligt med væske. Eksempelvis i perioder med ekstra varmt vejr, eller hvis dit barn har feber eller diarré og opkast.
Du kan se vores film om feber, om flydende medicin til børn, og om børn med omgangssyge her.
Teksten er redigeret af læge Ida Donkin
- Lad barnet drikke det, det helst vil. Det er ikke vigtigt, hvad det får (det kan sagtens være saftevand eller kakaomælk), men det er vigtigt, at det får rigeligt. En sodavandsis tæller også som væske
- Kaster dit barn meget op, vil det ofte have svært ved at tolerere store mængder væske i maven. Tilbyd i stedet meget små mængder (hvad der kan være i et snapseglas), og gør det ofte. Eksempelvis 5 ml hvert femte minut
- Brug ske eller sprøjte, hvis dit barn ikke kan eller vil drikke af glas
- Ammer du, så am meget oftere. Og suppler evt. med koldt, afkogt vand, hvis barnet er yngre end fire måneder. Er barnet ældre, kan du give det koldt vand fra hanen
- Har dit barn feber eller ondt i halsen, kan febersænkende og smertestillende medicin ofte hjælpe til at tage toppen af ubehaget, så barnet lettere vil indtage mad og drikke. Dosér efter vægt som vanligt
Gode råd, hvis dit barn er dehydreret
I samarbejde med
