- Læs transskription af filmen
-
Hvornår er der risiko for dehydrering?
Der kan være flere situationer, hvor det kan være ekstra vigtigt at sørge for, at dit barn får nok væske. Det kan være, hvis det er rigtig varmt udenfor, og vi har nogle hedeperioder. Men det er særligt, hvis de er syge, når de har feber, har de et øget væskebehov, og hvis de har diarré og opkast, så vil de også have behov for meget mere væske end normalt.
Typiske tegn på væskemangel hos børn
Nogle af tegnene på at dit barn ikke har fået nok væske, det er særligt, at det ikke tisser nok. En rigtig god tommelfingerregel er, at dit barn i hvert fald skal have to tunge tissebleer i døgnet. Og er det et lidt større barn, skal det selvfølgelig bare have været på toilettet i hvert fald to gange i døgnet. Andre tegn kan være, at de bliver sådan lidt grålige eller gustne i huden, at de måske ikke har tårer, når de græder, eller at deres slimhinder i munden simpelthen virker helt tørre.
Et lidt alvorligt faresignal er, at de bliver meget slappe, eller at du ikke synes, du har ordentlig kontakt med dem som forælder. Og der er det altså vigtigt, at I får involveret en læge lidt hurtigt, fordi det kan være et tegn på alvorlig væskemangel.
Gode råd til undgå, at dit barn kommer i væskeunderskud
Det kan være svært nogle gange at få nok væske i dem, og der kan det være en god idé at sørge for, at du simpelthen tilbyder dem væske rigtig ofte, og nogle gange også i lidt små mængder, så de ikke bliver overvældede af, at der kommer for meget ind ad gangen. Så tilbyd dem en lille mængde, bare hver 10. minut. Tilbyd barnet noget af det, du ved, det godt kan lide. Hvis det bedst kan lide saftevand og kakaomælk, så er det altså det, det skal have. Det vigtigste er, at det får nok væske. Det er ikke vigtigt, hvad det er for noget væske.
Det er godt som forældre også at vide, at sodavandsis altså også tæller med i det her regnskab. En sodavandsis svarer som regel til den samme mængde væske, der kan være i et lille glas vand. Så det er altså også en måde at sørge for, at dit barn får nok væske på.
I filmen fortæller læge Ida Donkin om de hyppigste årsager til, at børn bliver dehydreret, og hvad du som forælder bør gøre, hvis dit barn mangler væske. Filmen præsenteres i samarbejde med Læger Formidler.
I samarbejde med